ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Можно ли спать днем?

Можно ли спать днем? Американский эксперт по сну Скот Кэмпбелл назвал дневной сон здоровой привычкой. Он объясняет это тем, что прикорнуть после обеда подсказывает человеку его собственный организм, и «закрывать уши» на эти подсказки нет смысла. Если не послушать внутренний голос и не отдохнуть...
Школа здоровья 17.03.13 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ2966 | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ 0

Полезные привычки, которые опасны для здоровья

Полезные привычки, которые опасны для здоровья С детства нам твердят о том, что нужно как можно чаще мыть руки, чистить зубы, ложиться и вставать в одно и то же время и спать не менее восьми часов. Но, как показывают научные исследования, не все полезные привычки одинаково полезны....